FORSKNING: Jarle Berge har forsket på intervalltrening og trening med moderat intensitet. Svaret på forskningen overrasket ekspertene. Foto: Sigrid Ringnes Les også Jarles resultat etter vekttap-forskning overrasker: – Denne treningen er mest effektiv
Heilt oppe på toppen av den svingete bakken på Ikeland på Seim, ligg huset til Elisabeth og Espen. Her har dei eit rom med lyskastarar, kamera og lydutstyr dedikert til yoga, pilates og trening. Foto: Vegard Flatøy Les også Espen og Elisabeth har starta trenings- og livsstilsplatform på nett
Stian Tveten ble hentet og kjørt til legevakta da overleppa plutselig hovnet opp. Foto: Privat Les også Stian (43) advarer etter ubehagelig opplevelse: – I løpet av 10–15 minutter var den som en ballong
Åsne Vaktskjold (17) og Nora Marie Morken Carlsen (17) bruker gjerne fritida si på treningsstudio. Foto: Vegard Flatøy Les også Endeleg opna Studio Nor igjen: – Alt anna er stengt, så dette er eit kjærkomme avbrekk
May Sissel Hopsdal Villanger er ny dagleg leiar i Trim, trening og terapi. Tida treningssenteret har vore stengt har fortel ho at dei har nytta til å pusse opp deira nye lokale. Foto: Privat Les også May Sissel starta som kunde og er no dagleg leiar hjå treningssenteret
Det er mykje trening som ligg bak resultata til Karoline. Foto: Privat Les også Karoline (15) klar for dansk sykkellag: – Målet er å bli verdsmeister
KRITISKE: (F.v.) Carsten Brill og Tine Samdal Olson frå Studio Nor, SV-politikar Øystein Nigar og Christer Fløysand frå Max Fitness er alle kritiske til koronatiltaket om å halde treningssentera stengde. Foto: Vegard Flatøy Les også Meiner nedstenging av treningssenter er utan grunnlag: – Det er ingen skam å snu
Målfrid Valdersnes hadde god grunn til å smile etter deltakinga i Gloppen halvmaraton. Foto: Synne Muren Olsen / Firda Les også Målfrid sette ny pers og stakk av med løyperekorden
FØR OG ETTER: Line Steenberg har gått ned 50 kg de siste årene. Foto: Privat / Instagram Les også Line trodde hun spiste sunt – så oppdaget hun tabben: Gikk ned 50 kilo
JUBEL: Sunniva jublar med norsk flagg etter å ha slite seg opp på Eldsfjellet og dermed hadde nådd alle dei 65 stolpane i Alver. 34-åringen er fødd med CP og store muskulære utfordringar, og legane trudde ikkje ho nokon gong ville klara å gå. Foto: Evy Bjørvik Dame Les også CP-ramma Sunniva har gjort ei enorm bragd: Har kjempa seg fram til alle 65 stolpane og fått fantastiske opplevingar
– Det vil sjølvsagt få store negative konsekvensar for oss i 2020, og det vil nok ta nokre år før vi er i balanse igjen økonomisk sett. Foto: Privat / Sunniva Myklebust-Hansen Les også Håpar å opne opp treningssenteret i mai: – Kan bli fatalt viss ikkje
TRENER I SKOGEN: Harestua-kameratane Bror Ole Horgen Ness (19, til venstre) og Sander Olav Tømte (18) lar ikkje korona-pandemien øydelegge treningsopplegget sitt. I god, gammal skiløpar-ånd gjer dei unna styrketreninga i skogen. Her er dei ved verdas kanskje lengste «vektstang» til knebøy. Foto: Bjørn Bjørkli Les også Då treningssenteret stengte bygde Sander (18) og Bror (19) utegym av tre, plankar og tau i skogen
OSLO 20090716: Illustrasjonsbilder på trening på treningssenter. Foto: Kyrre Lien / SCANPIX Foto: Kyrre Lien Les også Forskarar: Skal du gjere berre éi styrkeøving, bør du gjere denne
Gjør suksess: Argjent Ahmeti (26) mener det er blitt hipt å ha personlig trener. I fjor tjente han 1,2 millioner kroner på PT-jobben. Foto: Thomas Erring Hansen (Blackfilm AS) Les også Slik fekk Argjent (26) millionlønn: – Tener godt med lite utdanning